"Funny dance" ENtrenamiento aeróbico
Funny Dance es una clase de baile deportivo profesional de Intesidad Baja-Media-Alta de larga duración donde se realizan ejercicios cardiovasculares y localizados con una variedad de pasos y géneros musicales.
En un Clase Funny Dance de duración de 1 hora quemas entre 350 a 500 calorías.
"FUNNY CALISTENIA" Entrenamiento Anaeróbico
Funny Calistenia es una clase localizada de alta intensidad con bloques de corta duración ideal para tonificar y aumentar masa muscular.
"FUNNY JUMP" Entrenamiento Anaeróbico
Funny Jump es una clase localizada sobre el trampolin de alta intesidad y bloques de corta duración, ideal para aumentar masa muscular y quemar calorías.
El ejercicio sobre el trampolín reduce hasta en un 80% el impacto en tus articulaciones, como ser tobillo, cadera y rodillas.
"FUNNY KIDS" Entrenamiento Multilateral
Funny Kids es una clase multilateral donde se realizan ejercicios de fuerza, equilibrio, resistencia, coordinación y baile deportivo ideal para potenciar todas las habilidades de los más pequeños.
Clase apta para niños y niñas de 4 a 12 años.
